谁能救我

唉胆小就是胆小怎么改也改不了
一直以来跟男生说话都会有莫名的恐惧感
想改也改不了谁可以帮我改掉这个习惯

今天派KH考卷时，XX跟我借铅笔，
虽然只有短短的几个字却足以吓我一跳
或许是因为他不曾主动跟我说话的缘故
加上我们说话的次数是少之又少

我觉得自己很逊只不过是一句话
竟会把我吓一跳真是莫名其妙
我得赶快改掉这个坏习惯
不然我可是会觉得很尴尬很......
可是我实在是想不到什么方法
有人可以帮帮我吗？
如果你们有什么方法一定要教我喔